Paddle Paddle
皮划艇、独木舟和桨板的划水记录工具
在 iPhone 上或直接用 Apple Watch,记录每一次皮划艇、独木舟和桨板的划行:速度、距离、划桨频率、心率和路线一应俱全,还有适合强光下使用的高可视模式。
- 支持设备
- iPhoneApple WatchAndroid
- 价格
- 免费使用(含广告)· 订阅可解锁全部功能

截图 · iPhone
截图 · Apple Watch
Paddle Paddle 会记录你在水上的每一次划行——无论是皮划艇、独木舟还是桨板——可以用放在防水袋里的 iPhone,也可以直接用 Apple Watch。
在水上
开始之前,Paddle 界面会显示 GPS 就绪状态和精度,以及心率传感器的连接情况。划行时,它会显示总时间和运动时间、当前速度、1 分钟平均速度和整体平均速度、距离、划桨频率、划桨力度和心率。你可以在地图上设置目标点来查看剩余距离,也可以沿着以前某次划行的路线前进。滑动即可暂停,所以水花不会意外中断记录。
阳光强烈的日子里,高可视模式 会切换为不透明面板和大号数字,并在记录期间让屏幕保持最高亮度。
历史记录
你可以搜索备注、按皮划艇、独木舟或桨板筛选,并一眼看清本月的距离、时间、划行次数,以及与上月相比的趋势。切换到地图,就能看到你划过的地方,每次划行都会按船型标注。
每次划行都会显示按速度着色的轨迹,以及起点、暂停点和终点标记,还有距离、运动时间和总时间、平均速度和最高速度、划桨频率、心率、卡路里和天气,另附速度、划桨频率和心率随时间变化的图表。
Apple Watch
在手腕上开始一次划行,选择你的船型,然后左右滑动查看实时数据——时间、距离、速度、每分钟划桨次数和心率——以及操作按钮:暂停、结束和水锁。
主要功能
实时速度与平均速度
显示当前速度、1 分钟平均速度和整体平均速度,以及总时间和运动时间。
划桨频率与力度
通过 Apple Watch 获取每分钟划桨次数和划桨力度。
心率
支持 Apple Watch 或蓝牙心率带。
重走历史路线
在地图上显示任意一次过往划行,再划一遍。
目标点
在地图上设置一个目标点,随时查看剩余距离。
高可视模式
不透明面板、更大的数字和最高亮度,让你在强烈阳光下也能看清。
语音播报
按你设定的间隔,语音播报时间、距离和速度。
历史记录与地图
搜索备注、按船型筛选,并在地图上浏览每次划行。
划行分析
按速度着色的轨迹、暂停位置,以及速度、划桨频率和心率图表。
Apple Watch
在手腕上即可开始、记录和暂停,并支持水锁功能。
常见问题
支持哪些船型?
支持皮划艇、独木舟和桨板,每种在“历史记录”中都有各自的颜色,方便你筛选和对比。
可以只用 Apple Watch 来记录吗?
可以。在手表上开始一次划行,它会独立记录时间、距离、速度、划桨频率和心率,之后再同步到你的 iPhone。
划桨频率是怎么测得的?
来自 Apple Watch 的运动传感器。请在“设置 → 传感器”中打开 来自 Apple Watch 的划桨频率。
在强光下看得清吗?
在“设置”中打开 高可视模式。它会切换为不透明面板和更大的数字,并可在记录期间让屏幕保持最高亮度。
能否避免误触,不解锁也能暂停?
在 iPhone 上需要滑动才能暂停,所以手湿或溅到水花都不会意外中断划行。在 Apple Watch 上,暂停、结束和水锁只需轻轻一划即可操作。
支持哪些单位?
支持公里或英里、°C 或 °F、千克或磅,还可以自选小数分隔符。








